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孕妈感冒?这款饮品比吃药有效

2021-10-22

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孕妈感冒?这款饮品比吃药有效 孕妈?这款饮品比吃药有效

1蜂蜜橘子茶

蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳,而橘子就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果,且具有化痰,止渴,消食,增强机体抗寒能力等功效。

用蜂蜜和橘子来做一款蜂蜜橘子茶,可以润喉、化痰。经常泡一杯,还能预防感冒。这个茶泡起来甜甜的,不管是大人还是小孩都很容易接受,而且健康安全,适合在家中常备。

那么,这款蜂蜜橘子茶是怎样调配的呢?

材料:蜂蜜、橘子、冰糖适量、柠檬半个

做法:

1 先 把橘子放在淡盐水中浸泡一个小时以上,然后清洗干净表皮;

2 将橘子对半切开,并把籽挖出来;

3 把橘子放入料理机,打成橘子泥;

4 橘子泥和冰糖一起倒入锅中,开中火,直至冰糖融化。再转小火边煮边搅,约20分钟后,观察橘子泥是否变得浓稠,颜色变深;


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