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正确补充营养的方法
1、饮食要多样化为维护人类的生长发育与健康,人体至少需要七大类营养素:即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40 多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。各种食物所含的营养成分不尽相同,没有一种食物能提供人
2022-04-28

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宝宝流鼻涕的护理法
1.为宝宝准备比较温性的食物当宝宝出现流鼻涕的现象时,很可能是宝宝着凉了,妈妈们也是可以从食物方面为宝宝做好护理,最好是选择比较温性的食物,不要让宝宝吃寒性的食物。现在我们建议妈妈们为宝宝准备红糖水或者是煮蒜头的水。红糖水适合在冬
2022-04-28

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教你5招搞定赘肉
1、撑体动作。首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,脖子尽量拉长。两脚踮起来,和手一起把下半身撑起来。保持姿势10秒,然后休息一下,再继续做这个撑体动作,至少做10套以上。我每天晚上坚持练习,小腹以及腰
2022-04-28

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如何预防狼疮性肾炎
一、重视因素系统性红斑狼疮近亲发病率高达5%一12%,同卵孪生发病率高达69%,狼疮患者亲属中其它自身免疫病如类风湿、皮肌炎、硬皮病、干燥症及牛皮癣等发病率也高,黑人和亚洲后裔发病率高于白种人,这些均提示狼疮受遗传因素影响。而女性多发,患
2022-04-28

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正确教育孩子的方法推荐
一、不要采取过激的方式有的家长认为,“玉不琢不成器”、“孩子不打骂不容易成才”。所以每当孩子犯错的时候,不是心平气和地讲道理,而是不分青红皂白先骂一通、打一顿再说。这样粗暴的对待孩子,不仅没有办法让孩子真正认识到自己的错误,还很
2022-04-28

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霉菌性阴炎有什么危害表现
1、导致不孕这是最危险的后果,也是在最危险的情况下才会出现的后果。怎样讲呢?霉菌感染不可能短时期内威胁到怀孕,只有破坏了宫颈的正常功能后才会妨碍到受孕过程。如果你是一名染了霉菌的准妈妈,建议你立马接受治疗,否则不孕的几率将会高达百
2022-04-28

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小儿腹胀是什么
什么是小儿腹胀?小儿腹胀即腹部膨胀,可由于肠腔、腹腔内积气、积液、腹内巨大肿物或腹肌无力而引起,其中,气胀为引起小儿腹胀最为常见的原因。当小儿腹胀时,轻轻敲打其肚子,会发出“咚咚”的声响。一般来说,小儿的肚子搬来就比大人的大,看
2022-04-28

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冬天运动的八大注意事项
1、冬天运动注意运动不宜起太早冬季进行锻炼,特别是进行晨练的时候不宜起太早。过早不仅气温过低,还容易因为地面空气中含氧量第,污染物多对身体造成不利影响。一般应该等太阳出来之后再进行锻炼为宜。2、冬天运动注意防止冻伤冬季锻炼要注意防
2022-04-28

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雄性激素过多怎么饮食调理
1、生活中可以多吃一些动物内脏。因为动物内脏中含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。比如猪肝、心、肺等。2、含锌比较多的食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子
2022-04-28

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低烧的饮食禁忌有哪些
一、忌多吃鸡蛋鸡蛋是很有营养的,宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄,鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人
2022-04-28

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