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月经期喝咖啡的好处
经期可以喝咖啡,但不宜过量、过浓。一般来讲,我们每天喝入的咖啡不要超过50克。咖啡因是咖啡中的有效成分,它能激活中枢神经系统,可用于制造长效镇痛药物,可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿,其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。经期
2022-04-28

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孕期咳嗽的孕妈妈们这样做
1、感冒初起喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。3、在保温茶杯内倒
2022-04-28

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白带有血丝注意事项是什么
1、休息如果是怀孕的时候出现白带带血的话,可能是怀孕后出现少量月经的现象,此时应多多卧床休息,拒绝一切剧烈的运动和动作,除开上厕所之外,其余时间都应好好呆在床上,这种白带带血的症状通常会在2天左右就自动消失。3、保持情绪稳定,心情开
2022-04-28

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宝宝便秘的食疗方
柏仁芝麻粥材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。做法:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。营养:可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。猪肺粥材料:猪肺100克,大米50克,调
2022-04-28

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导致血色素低的原因有哪些
色素低是最常见的一种贫血。铁是合成血红蛋白的原料,缺乏铁质可引起低色素性贫血,即血红蛋白的减少比红细胞数的减少更为明显。正常人体制造血红蛋白的铁主要来源于衰老红细胞破坏后释放的铁,而铁的吸收和排泄量很少。一般饮食中的铁已足够补充
2022-04-28

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山药的主要营养价值有哪些
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的
2022-04-28

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护牙10个小常识
1、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。2、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡,这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此,无论那些迹象有多么微小,一旦发现就要及时就医。3、看
2022-04-28

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春季的养生运动
1、散步散步最好选在日出之后或日落之时,在家附近的社区小路、公园、河边都可以,因为这些地方空气中负离子含量很高,散步不拘于形式,不要太快,顺其自然、不疲劳就好。边散步边做深呼吸,能振奋精神、兴奋大脑,使下肢矫健有力,特别适合体质比较好的中老
2022-04-27

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血糖的诊断标准是什么
1、年龄≥45岁;体重指数(BMI)≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血红蛋白Alc位于5.7~6.5%之间;2、有糖尿病家族史者;3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(<0.9mmol/L)和/或甘油三酯(>2.8mmol/L)者;4、有人血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者;5、年龄≥30岁的妊娠妇女有
2022-03-13

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leep手术会影响生育吗
一般是不会的,相对来说损伤小愈合快,有利于保证宫颈的恢复,LEEP刀手术后1-2周内可出现阴道分泌物增多,排液、黄色白带、脓性白带甚至血性分泌物,一般1个月左右可以逐步减少,为正常现象,没有异味,没有发烧,没有多量出血不必担心,应注意保持
2022-03-13

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